Ne Öğreneceksin?

Hayatta gerçekten ne istediğinizi netleştirin!

Anında Netlik egzersizini yaşayın!

İdeal gününüzü görselleştirin ve gerçekte kim olduğunuz ve gerçekte ne tür bir yaşam yaşamak istediğiniz konusunda anında netlik kazanın.

...

Olağanüstü bir dönemde yaşamaktayız! Teknolojik ve sosyal alanlardaki gelişmelerle insanoğlu, en rahat ve zevkli bir yaşam düzeyine ulaşmıştı. Mesafeler çok kısalmış, eskiden aylarca süren yolculuklarla ulaşılan yerlere şimdi insanlar saat mesafesinde ulaşabiliyorlar.

Ancak bir covit çıktı, insanların seyahatlerini, sosyal ve iş yaşamlarını alt üst etti! Artık insanlar ucu görünmeyen bir tünelde gibi, bu kısıtlı yaşamın ne zaman sona ereceği konusunda oldukça endişeliler.

Bana göre, bu kısıtlı yaşamı değerlendirebilirler insanlar. Şöyle ki, dindar insanlar buna tefekkür derler, ben meditasyon diyeceğim. Çünkü tefekkür ve meditasyon birbirinden çok farklıdırlar.

Google ye sorduk; “Tefekkür, İslam dininde günahlarını, kâinatı, varlıkları, doğayı, yaratıkları, kendini ve Allah'ı düşünmek ve O'nun yarattığı varlıklardan, kâinattaki eşsiz mükemmellikteki düzenden ders çıkarmak demektir” Tefekkürün tanımını böyle yaptı.

Meditasyonu sorduk; “ Latince meditatio kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, "kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır.” Bunu da bu şekilde açıkladı.

Gördüğünüz gibi birbirlerinden oldukça farklılar. Ben, bu günlerde insanlara, tefekkürü de, özellikle de meditasyonu öneriyorum. Çünkü meditasyon insanı her yönden, ister dini, ister farklı amaçlar için geliştirebilecek veya değiştirebilecek düşünce sitemidir.

Meditasyon üzerine epey araştırmalar yaptım. Youtube de birçok videolar var bunları izledim ve bu konuda en profesyonel kişinin Dr. Joe Dispenza olduğu kanaatine vardım. Dr. Joe Dispenza’nın bir kitabını da aldım. “Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak, Zihninizi Yenileyip Yeni Bir Zihin Yaratmanın Yolları.” Çok orijinal ve ilginç bilgiler yer almasına rağmen aslında okuması zor bir kitap. Bu kitabı bitirmek üzereyim. Kitabın üçte ikisi meditasyonun önemini anlatmakta son bölümde ise, bu anlattıklarının ışığında meditasyon tekniklerini öğretmektedir.

Dr. Joe Dispenza’nın meditasyonla ilgilenmesi, oldukça ağır bir kaza geçirmesinin ardından başlamıştır. Joe Dispenza, bisikletle giderken arkadan bir kamyon büyük bir hızla çarpmış ve Joe Dispenza havaya fırlamış ve sertçe sırtının üzerine yere düşmüş. Bu kaza sonucu, omuriliğinde ve kalça kemiklerinde birçok kırıklar oluşmuş. Doktorlar, bir ameliyat sonrası ömür boyu tekerlekli sandalyeye bağımlı yaşamını sürdüreceğini söylemişler.

Geleneksel tıp tedavisini reddeden Joe, o haliyle hastaneden çıkıp evine gitmek istediğini söylemiş ve evinde, dokuz ay yüzükoyun yatarak, yoğun meditasyon çalışmaları ile dokuz ay sonra, tamamen iyileşmiş olarak ayağa kalkıp görevine başlamış ve o günden itibaren beyin ve düşünce gücü üzerine çalışmalar yapmaya başlamış.

Başarılı bir kişisel deney, araştırmacının, geleneksel tıbbın öngörülerine aykırı bir düzelme meydana geldiğinde, bu tür hikâyeleri incelemeye itti. Benzer vakalardan kurtulan hastalarla iletişim sırasında, Joe bütün iyileşmelerin sebebinin bu olduğu sonucuna varmıştır. Düşünce ve bilincin gücüne olan inanca dayanıyorlardı. Bu, daha fazla araştırma yapmak için ilk adımdı.

Araştırmalarında şu sonuca varmış; “Her deneyim, vücutta beynin sinir sistemini harekete geçirerek karşılık verir, bu da fiziksel durumu etkiler. Bir deneyim ya da düşüncenin tekrarı, aynı tepkiyi tekrar tekrar tetikleyerek, istikrarlı bağlantılar oluşturarak fiziksel beden üzerinde kalıcı bir etki yaratarak değişmesine neden olur”

Yaşamı nasıl değiştireceğin sorusu üzerine Joe Dispenza, basit bir şekilde cevap veriyor - inanmak, bilinç düzeyinde hissetmek, alışkanlıklarını her şey zaten olmuş gibi ayarlamak. Meditasyon, düşünme biçimini değiştirmede ve hedeflere ulaşmada vazgeçilmez bir yardımcı olur..

Dispenza’nın, kitabından bir alıntı;” Bu kitabın kalbinde yatan soru şudur: Neden bizim için pozitif bir sonuç üretecek bir sinyal göndermiyoruz? Göndereceğimiz sinyalin yaşamlarımızda üretmeyi hedeflediğimiz şeyle eşleşmesi için nasıl değişebiliriz? Dışarı gönderdiğimiz düşünce sinyali seçerek gözlemlenebilir ve beklenmedik bir etki üretebileceğimiz inancına kendimizi bütünüyle adadığımızda değişeceğiz.”

Gerçekliğinizi (çevrenizi) etkilemek, bedeninizi iyileştirmek veya gelecekte (zamanda) bir olayı değiştirmek için dış dünyadan tamamen sıyrılmak (hiçlik), beden farkındalığınızı yitirmek (bedensizlik) ve zamanı unutmak (zamansızlık) zorunda olmanız çelişkili, değil mi? Buna karşılık, saf bilinç olmanız gerekecektir.

Bunu yapın, çevreniz, bedeniniz ve zaman üzerinde egemenlik kazanacaksınız. (Ben bunlara büyük üçlü adını veririm). Ve alanın atom-altı dünyası tamamen bilinçten oluştuğundan, oraya saf bilinç dışında hiçbir şekilde giremezsiniz. Kuantum alanının kapısından “biri” olarak geçemezsiniz; “hiç kimse” olarak girmelisiniz.

Davranışlarımız, niyetlerimiz ile eş düştüğünde, eylemlerimiz, düşüncelerimize denk olduğunda, zihnimiz ve bedenimiz birlikte çalıştığında, sözlerimiz ve davranışlarımız örtüşdüğünde, her bireyin Ardında büyük bir güç vardır! 

İsmail Hakkı Kavurmacı